ОБЩЕСТВО

назад

Психологи дали советы по борьбе с зимней депрессией

Психологи дали советы по борьбе с зимней депрессией
Сезонной депрессией страдает около 5% населения планеты. Большинство из них женщины.
Впадающим в зимнюю депрессию москвичам Департамент здравоохранения столицы рекомендует заняться любимым делом. Также важно наладить режим сна, сбалансированно питаться и почаще бывать на свежем воздухе, сообщил ИА «Москва» заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной работы больницы №1 им. Н.Алексеева Никита Чернов.

К слову, также важно отказаться от алкоголя, который выступает мощным провокатором депрессии.

Для психического равновесия важно окружить себя доброжелательными людьми.

Если симптомы депрессии уже появились, необходимо обратиться к психологу и не ждать, пока состояние достигнет психологического дна.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS